Como se livrar da acne: conselhos de especialistas sobre tratamento da acne

Como se livrar da acne: conselhos de especialistas sobre tratamento da acne

A dermatologista Metodista Victoria Filimonova ajuda os pacientes a lidar com a acne em seu consultório e fornece dicas úteis sobre 120 mil assinantes. Perguntamos a ela se havia uma maneira de curar a acne em casa e quais métodos são os mais seguros.

Perguntamos a Victoria sobre o problema urgente da acne e como lidar com ela. Aqui está o que ela nos disse.

Antes de tudo, quero dizer que a chave mais importante para o tratamento da acne é você. Sem você, seu desejo, sua crença no sucesso, a mais rigorosa observância da dieta através de “não posso” e “não quero”, diligência e paciência para todas as exacerbações, ressecamento e irritação da pele, o efeito será fraco. Somente seu desejo de encontrar a causa da doença o levará a um especialista competente, pronto para procurá-la.

POR QUE NÃO ACESSOU APÓS 18 ANOS?

A crença generalizada de que a acne desaparece após a adolescência só pode ser considerada meio verdadeira. Durante o período da puberdade, muitos hormônios “se enfurecem” no corpo humano, e seu comportamento instável é evidente no sentido literal da palavra. Portanto, se a acne aparecer constantemente até 20 anos – isso é normal. Se a acne não desaparecer depois – procure as causas nos processos internos do corpo.

RAZÕES PARA ACNE EM ADULTOS

Primeiro de tudo, a acne está associada a problemas internos que precisam ser encontrados e eliminados.

Desequilíbrio hormonal pode ser o culpado em primeiro lugar. É necessário realizar um teste abrangente para a presença de síndrome dos ovários policísticos (SOP), resistência à insulina, excesso de testosterona e atividade da enzima 5-alfa redutase. A última enzima muito importante é responsável pela conversão da testosterona em diidrotestosterona – é graças a isso que temos cabelos grossos, pele limpa, ossos e músculos fortes. Mas no caso de uma deficiência de 5-alfa redutase, a di-hidrotestosterona é produzida menos, o que leva a erupções cutâneas indesejadas na pele, cabelos e unhas quebradiços e outros problemas.

Além do desequilíbrio hormonal, uma deficiência de nutrientes – vitaminas A e D, zinco, ácidos graxos ômega-3 e ferro pode afetar a condição da pele. Para descobrir, você precisa passar por testes especiais e obter aconselhamento de um endocrinologista.

Assistência domiciliar inadequada também faz seu trabalho. Cremes de baixa qualidade, que contêm ingredientes comedogênicos (causando inflamação) ou aplicação abundante de cremes de base, e até elementares – o uso de esponjas e pincéis velhos ou mãos sujas no rosto – tudo isso pode provocar erupções cutâneas desagradáveis.

Obviamente, quando se trata de acne, não se deve esquecer a nutrição. Muitas vezes, tudo de ruim que comemos imediatamente deixa marcas em nossos rostos. Falarei mais sobre isso abaixo, mas direi imediatamente que mudar a dieta será útil em qualquer caso. Mesmo que o problema subjacente não esteja no estômago, os alimentos que você come podem causar inflamação. Mas leia sobre isso abaixo.

Além disso, o estresse (e o que isso simplesmente não afeta?) E a predisposição hereditária afeta periodicamente as erupções cutâneas. E se o primeiro ainda puder ser combatido (novamente, aconselho que você se submeta a um exame com um endocrinologista), então, no caso da hereditariedade, as coisas são mais complicadas. Mas com uma abordagem integrada do tratamento e uma compreensão clara da causa do problema, essas acne podem ser curadas.

ALIMENTAÇÃO PRO

Como eu disse anteriormente, o aparecimento da acne geralmente depende do trabalho do trato gastrointestinal. Portanto, o tratamento deve ser iniciado por dentro, ou seja, para eliminar a acidez aumentada do estômago (hipoacidez), estagnação da bile, síndrome do intestino com vazamento, livrar-se do crescimento excessivo de bactérias e fungos e normalizar o peristaltismo. E também para estabelecer sua dieta e excluir alguns alimentos que podem causar processos inflamatórios no corpo – laticínios e alimentos que contêm glúten, carboidratos simples (incluindo sucos, frutas secas e doces), gorduras trans, fast food e muito mais. É necessário adicionar fibras vegetais, proteínas e gorduras saudáveis ​​com predominância de ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 (olá, salmão e abacate)

Por que exatamente esses produtos? Se você come muito pão e pãezinhos, o crescimento excessivo do gênero Candida ocorre no corpo. A permeabilidade intestinal é aumentada, o que significa que grandes moléculas, microorganismos e toxinas podem entrar diretamente na corrente sanguínea. Problemas de pele são inevitáveis ​​- da acne ao eczema, psoríase e perda de cabelo.

Quanto aos produtos lácteos, ainda é mais simples: o leite contém açúcar (lactose) e proteína (caseína), que nem sempre são absorvidas pelo organismo (razão pela qual os adultos não são aconselhados a beber leite). Isso leva ao crescimento excessivo da microflora patogênica, síndrome do intestino irritável e congestão de líquidos. Conclusão: a acne aparece na pele.

O MAIOR TRATAMENTO DIVERSOS DE ACNE

O primeiro e mais comum – a acne pode ser curada por terapia externa. Não, isso não é suficiente. É necessária uma abordagem abrangente para eliminar a acne. Estamos procurando a causa, eliminá-la e usar meios externos. Muitas vezes, são necessárias consultas de vários especialistas – um dermatologista, gastroenterologista, parasitologista, otorrinolaringologista, dentista, endocrinologista-ginecologista, porque qualquer processo inflamatório crônico ou lento na face e pescoço (cárie, amigdalite crônica, etc.) pode afetar o desenvolvimento da acne.

Muitos também acreditam em maquiagem. De fato, os cosméticos, mesmo os mais caros, podem causar uma reação da pele e piorar a situação. Por exemplo, eu recomendo substituir completamente a base por pó mineral.

Um dos mitos mais loucos é que, depois do sol, a pele fica melhor. Pelo contrário, na maioria das pessoas, depois de voltar do mar, a acne piora. Isso se deve ao fato de que ao sol a imunidade local da pele diminui e a epiderme se espessa. Como resultado, é difícil evacuar o sebo e ocorre exacerbação. Além disso, os filtros solares, especialmente se eles contêm apenas filtros químicos, podem entupir os poros, o que também tem um efeito negativo. Observe a composição do dióxido de titânio e do óxido de zinco – estes são filtros físicos, são mais seguros.

O equívoco mais comum é que, depois do sol, a pele fica melhor.

COMO EVITAR ERROS AO CUIDAR DA CASA

Como eu disse, o tratamento da acne é um procedimento complexo. Em casa, você não consegue se livrar completamente da acne, mas os cuidados adequados podem facilitar o curso da doença.

A coisa mais importante no atendimento domiciliar é a limpeza adequada. É necessário limpar a pele duas vezes ao dia, usando meios para restaurar o pH e estimular a renovação celular. A composição de tais fundos deve ser ácidos e retinol. E é melhor consultar um dermatologista para as consultas corretas.

O segundo princípio importante é não escolher o seu rosto e não usar uma tonelada de fundamento. Sim, será difícil, mas em algumas semanas a pessoa agradecerá muito.

Para encontrar uma ferramenta certa para você, você pode apenas por tentativa e erro. Definitivamente, recomendo produtos farmacêuticos e profissionais. Os cosméticos do mercado de massa provavelmente serão eficazes após o tratamento para manter o resultado, uma vez que a concentração de substâncias ativas nele geralmente é menor.

Tente evitar produtos muito oleosos que contenham vaselina ou parafina, bem como emolientes, emulsificantes, espessantes (lanolina, miristatos, triglicerídeos) – esses componentes podem ser bons para a pele seca, mas não para a oleosa. Além disso, cosméticos com pigmentos vermelhos tendem a causar irritação na pele sensível.

PROCEDIMENTOS PARA SALÃO DE ACNE

Mais importante ainda, não se automedique. O médico ou o cosmeologista deve escolher o procedimento de salão para você, dependendo da condição da sua pele e de seus desejos. Cascas químicas, ozonioterapia, massagem com nitrogênio líquido, injeções de autoplasma e colágeno podem ser recomendadas durante a remissão – procedimentos a laser e levantamento de RF por agulha para correção de cicatrizes.

Com muito cuidado, você precisa se aproximar da massagem facial. Um massagista pode usar um produto que não seja adequado para a sua pele, o que piorará sua condição ou levará ao aparecimento de acne cosmética.

Leia mais em: https://www.macnews.com.br/clean-caps-funciona/ 

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